9月5日（木）、子育てトークサロン「ほっこり」を開催しました。
長い夏休みが明け、今日から給食も始まり、いよいよ本格的に2学期がスタートしました。

今回の「ほっこり」は、夏の疲れをリフレッシュ！ダンス形式の有酸素運動、エアロビクスに挑戦しました。
毎年ご指導を頂いている恒松尚子先生は、二人のお子さんが本園の卒園生で、スイミングスクールの指導もされる、とてもエネルギッシュな先生です。難しいステップも分かりやすく、楽しく教えてくださいます。

まずは、ウォーミングアップで体をほぐし、ストレッチ。ステップに手の動きが加わり、Aステップ、Vステップと徐々に動きが複雑になっていきます。恒松先生の「笑顔でいきましょう！」の声かけに、真剣な表情の保護者の皆さんも思わず笑顔に。エアロビクスあとは、太ももに効く筋トレもしました。しっかりと運動をしたので、クールダウンのストレッチもします。約1時間半、音楽に合わせて楽しく体を動かし、たっぷりと汗をかきました。リフレッシュして頂けたでしょうか。

最後に角田園長から「これからもお母さんたちとの時間も大切にしたいと思います」という言葉で締めくり、今回の「ほっこり」が終了しました。

次回は11月に予定をしております。（詳細は後日お知らせ致します。）
是非ご参加ください。