奈良文化幼稚園では、子育て仲間が集まり、子育ての集い「ほっこり」を開催しています。9月8日（金）、夏休みが終わり少し時間的に余裕ができた母達がにっこり笑顔で集まりました。今回はインストラクターの神末由記先生をお迎えして、「ジャザサイズ」を角田道代園長と保護者の皆さんで楽しみました。

　参加された皆さんは、洋楽やK-POPの最新ヒットチャートにのって、笑顔でジャザサイズを楽しみました。ジョギングから始めて、エアロビクス、ボクササイズ、ラテン・ダンスなどの有酸素運動を行い、バレエのプリエやシャッセの動きでヒップや体幹の筋肉もしっかり鍛え、ヨガの要素を取り入れたストレッチで締めくくるという、充実した内容でした。

　最後にインストラクターの神末由記先生から、「がんばった自分自身に拍手をお願いします！」と、良い汗をかかれた参加者の皆さんにエールが贈られました。

　ジャザサイズの後には角田園長から、「お母さんの笑顔は家族みんなの元気の源です。今日は皆さんと一緒にとても楽しい時間を過ごし、私も元気が湧いてきました。」と、話がありました。

　参加された保護者の方からは、「ひさしぶりに自分一人の時間が持てました。エクササイズに集中して、無になって汗をかいて、良いストレス発散ができました。」と、爽快な笑顔で嬉しい感想をいただきました。